हम में से कई लोग सुबह की शुरुआत एक गरमा गरम कॉफी के प्याले से करते हैं या दोपहर में आरामदायक चाय के साथ आराम करते हैं। यह दैनिक अनुष्ठान आधुनिक जीवन में गहराई से समा गया है, जो विश्राम और दिनचर्या का एक क्षण प्रदान करता है। लेकिन नए शोध से पता चलता है कि यह दिखने में हानिरहित आदत हमारे शरीर में लाखों माइक्रोप्लास्टिक और अत्यधिक फ्लोराइड का प्रवेश करा सकती है।
डिस्पोजेबल पेपर कप हमारे तेज़-तर्रार समाज में सर्वव्यापी हो गए हैं, जो कॉफी शॉप, कार्यालयों और टेकआउट सेवाओं में अपनी सुविधा के लिए पसंद किए जाते हैं। हालाँकि, उनका व्यापक उपयोग महत्वपूर्ण स्वास्थ्य चिंताओं को छुपाता है। रिसाव को रोकने के लिए, निर्माता आमतौर पर इन कपों को पॉलीइथिलीन (पीई) या पॉलीप्रोपाइलीन (पीपी) से बनी एक पतली प्लास्टिक फिल्म से लाइन करते हैं। जब गर्म तरल पदार्थ इन कपों में डाले जाते हैं, तो गर्मी इस प्लास्टिक लाइनिंग के टूटने को तेज करती है, जिससे माइक्रोप्लास्टिक के रूप में जाने जाने वाले सूक्ष्म प्लास्टिक कण निकलते हैं।
माइक्रोप्लास्टिक - 5 मिलीमीटर से छोटे प्लास्टिक कण - हमारे पर्यावरण के लगभग हर पहलू में प्रवेश कर चुके हैं, हमारे द्वारा ली जाने वाली हवा से लेकर हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन तक। ये छोटे कण विभिन्न स्रोतों से उत्पन्न होते हैं:
जबकि माइक्रोप्लास्टिक के स्वास्थ्य प्रभावों पर शोध जारी है, संभावित जोखिमों में शामिल हैं:
फ्लोराइड, जो आमतौर पर गुहा रोकथाम के लिए पीने के पानी और दंत उत्पादों में मिलाया जाता है, अत्यधिक मात्रा में समस्याग्रस्त हो जाता है। शोध से पता चलता है कि पेपर कप में गर्म पेय सुरक्षित स्तर से परे फ्लोराइड को लीच कर सकते हैं, जिससे संभावित रूप से हो सकता है:
पेपर कप से माइक्रोप्लास्टिक रिलीज को मापने वाले वैज्ञानिक अध्ययनों में पाया गया:
एक्सपोजर को कम करने के लिए, इन व्यावहारिक कदमों पर विचार करें:
कांच, सिरेमिक या स्टेनलेस स्टील से बने पुन: प्रयोज्य कंटेनरों का विकल्प चुनें। कॉफी शॉप जाने के लिए अपना खुद का ट्रैवल मग ले जाएं।
पीने के पानी में माइक्रोप्लास्टिक को कम करने के लिए जल निस्पंदन प्रणालियों का उपयोग करें। प्लास्टिक के कंटेनरों में पानी जमा करने से बचें।
उत्पादों को अच्छी तरह से धोएं, संभावित रूप से दूषित समुद्री भोजन का सेवन सीमित करें, और उपयुक्त होने पर फ्लोराइड मुक्त नमक का चयन करें।
प्राकृतिक फाइबर वाले कपड़े चुनें, जहाँ तक संभव हो प्लास्टिक-पैक खाद्य पदार्थों से बचें, और प्लास्टिक कचरे का उचित पुनर्चक्रण करें।
स्थानीय पानी के फ्लोराइड स्तर की जाँच करें, फ्लोराइड मुक्त टूथपेस्ट विकल्पों पर विचार करें, और बच्चों के टूथपेस्ट के उपयोग की निगरानी करें।
वैज्ञानिक जांच जारी है:
इस सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौती से निपटने के लिए समन्वित प्रयासों की आवश्यकता है:
अपनी दैनिक आदतों के बारे में सचेत विकल्प बनाकर - जैसे डिस्पोजेबल के बजाय पुन: प्रयोज्य कप का उपयोग करना - हम माइक्रोप्लास्टिक और फ्लोराइड के संपर्क में आने को काफी कम कर सकते हैं, साथ ही पर्यावरण संरक्षण में भी योगदान कर सकते हैं।
हम में से कई लोग सुबह की शुरुआत एक गरमा गरम कॉफी के प्याले से करते हैं या दोपहर में आरामदायक चाय के साथ आराम करते हैं। यह दैनिक अनुष्ठान आधुनिक जीवन में गहराई से समा गया है, जो विश्राम और दिनचर्या का एक क्षण प्रदान करता है। लेकिन नए शोध से पता चलता है कि यह दिखने में हानिरहित आदत हमारे शरीर में लाखों माइक्रोप्लास्टिक और अत्यधिक फ्लोराइड का प्रवेश करा सकती है।
डिस्पोजेबल पेपर कप हमारे तेज़-तर्रार समाज में सर्वव्यापी हो गए हैं, जो कॉफी शॉप, कार्यालयों और टेकआउट सेवाओं में अपनी सुविधा के लिए पसंद किए जाते हैं। हालाँकि, उनका व्यापक उपयोग महत्वपूर्ण स्वास्थ्य चिंताओं को छुपाता है। रिसाव को रोकने के लिए, निर्माता आमतौर पर इन कपों को पॉलीइथिलीन (पीई) या पॉलीप्रोपाइलीन (पीपी) से बनी एक पतली प्लास्टिक फिल्म से लाइन करते हैं। जब गर्म तरल पदार्थ इन कपों में डाले जाते हैं, तो गर्मी इस प्लास्टिक लाइनिंग के टूटने को तेज करती है, जिससे माइक्रोप्लास्टिक के रूप में जाने जाने वाले सूक्ष्म प्लास्टिक कण निकलते हैं।
माइक्रोप्लास्टिक - 5 मिलीमीटर से छोटे प्लास्टिक कण - हमारे पर्यावरण के लगभग हर पहलू में प्रवेश कर चुके हैं, हमारे द्वारा ली जाने वाली हवा से लेकर हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन तक। ये छोटे कण विभिन्न स्रोतों से उत्पन्न होते हैं:
जबकि माइक्रोप्लास्टिक के स्वास्थ्य प्रभावों पर शोध जारी है, संभावित जोखिमों में शामिल हैं:
फ्लोराइड, जो आमतौर पर गुहा रोकथाम के लिए पीने के पानी और दंत उत्पादों में मिलाया जाता है, अत्यधिक मात्रा में समस्याग्रस्त हो जाता है। शोध से पता चलता है कि पेपर कप में गर्म पेय सुरक्षित स्तर से परे फ्लोराइड को लीच कर सकते हैं, जिससे संभावित रूप से हो सकता है:
पेपर कप से माइक्रोप्लास्टिक रिलीज को मापने वाले वैज्ञानिक अध्ययनों में पाया गया:
एक्सपोजर को कम करने के लिए, इन व्यावहारिक कदमों पर विचार करें:
कांच, सिरेमिक या स्टेनलेस स्टील से बने पुन: प्रयोज्य कंटेनरों का विकल्प चुनें। कॉफी शॉप जाने के लिए अपना खुद का ट्रैवल मग ले जाएं।
पीने के पानी में माइक्रोप्लास्टिक को कम करने के लिए जल निस्पंदन प्रणालियों का उपयोग करें। प्लास्टिक के कंटेनरों में पानी जमा करने से बचें।
उत्पादों को अच्छी तरह से धोएं, संभावित रूप से दूषित समुद्री भोजन का सेवन सीमित करें, और उपयुक्त होने पर फ्लोराइड मुक्त नमक का चयन करें।
प्राकृतिक फाइबर वाले कपड़े चुनें, जहाँ तक संभव हो प्लास्टिक-पैक खाद्य पदार्थों से बचें, और प्लास्टिक कचरे का उचित पुनर्चक्रण करें।
स्थानीय पानी के फ्लोराइड स्तर की जाँच करें, फ्लोराइड मुक्त टूथपेस्ट विकल्पों पर विचार करें, और बच्चों के टूथपेस्ट के उपयोग की निगरानी करें।
वैज्ञानिक जांच जारी है:
इस सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौती से निपटने के लिए समन्वित प्रयासों की आवश्यकता है:
अपनी दैनिक आदतों के बारे में सचेत विकल्प बनाकर - जैसे डिस्पोजेबल के बजाय पुन: प्रयोज्य कप का उपयोग करना - हम माइक्रोप्लास्टिक और फ्लोराइड के संपर्क में आने को काफी कम कर सकते हैं, साथ ही पर्यावरण संरक्षण में भी योगदान कर सकते हैं।
